Hablar con desconocidos es gana salud

Hola,
El otro día oí en la radio la noticia de que habían demostrado científicamente los beneficios para la salud de entablar conversación con desconocidos.
Me pareció super curioso. Incluso me vino ganas de practicarlo como reto.
Ya era consciente de los beneficios de relacionarse, y cuando voy a las tiendas de barrio o hablo con vecinos soy consciente y experimento que me hace sentir bien. Nota: ya damos por supuesto los beneficios de tener buenos amigos con los que hacer TRIBU. ¿Pero con desconocidos?

Resulta que ahora estamos en una casa alquilada en pleno ámbito rural. Salimos a pasear y hablamos con los pocos desconocidos que encontramos. Bueno, más bien, ellos, que no acostumbran a ver a gente, hablan con nosotros. Incluso la gente se asoma a las ventanas a saludarnos y nos regalan una sonrisa.
Ayer fueron más allá y nos invitamos a saludar a las gallinas con los niños y nos regalaron media docena de maravillosos huevos.  Qué majos.

Conclusión
Pues eso, a partir de ahora practicaré más lo de hablar con desconocidos. 
Desde que me he desfocalizado de la comida me siento más relajada. 
No todo es la comida, aunque no deja de tener el peso principal.
Por eso mi programa es mitad comida, mitad hábitos.

¿Te apetece el reto holístico?

Te propongo:

Cierra los ojos.

Piensa en ESTE ES MI MES.

Imagina un mes para ti, para decir, aquí mando yo, y plantar cara a los apegos.

Visualiza como te quieres sentir.

Muy bien, este es el primer paso para crear tu mejor versión.

Y el segundo es decidir cual será tu mes.


Cuando lo sientas, puedes reservar tu plaza en el programa ESTE ES MI MES https://ladietistaraquel.us6.list-manage.com/track/click?u=f61e70f307fac90d5d65d28e6&id=2dc5c00c73&e=70255c5881


Inversión:

Programa ESTE ES MI MES: 195 euros.

Inauguración oficial mes de septiembre. Empezamos 16 de agosto a preparar el programa.

Plazas limitadas.

Oferta única e irrepetible. Para todos los inscritos hasta el 15 de julio  (incluido lo que que ahora están en su ESTE ES MI MES)“ tratamiento VIPS PARA SIEMPRE con carta libre de todas las masterclasses que vaya ofreciendo.

Jamás se volverá a repetir esta oferta.



RECETA /IDEA DEL DÍA en 4 líneas

Calabacín en cerillas

Lavar calabacín, cortar en rodajas oblicuas algo gruesas y después rodaja en cerillas (parece bastones de patata).

Saltear en la sartén con aceite de coco removiendo constantemente hasta que se doren.

Salar y servir.

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