¿Por qué se consigue una mejor versión?

Hola

Ayer comenté que con el programa EEMM conseguías una mejor versión de ti mismo al adelgazar si necesitabas adelgazar y ganar volumen si estabas muy flaco. Pero no dije el porqué.

Fundamentalmente, este "Milagro" sucede cuando comes lo que te es propio como especie humana. 

¿Y qué nos ofrece la alimentación Paleo? 

Pues ese acercamiento (digo acercamiento, no que sea lo mismo) a lo que hemos comido durante miles de años, el 95% de nuestra evolución. Animales y plantas. 

Parece todo una chorrada, yo la primera que lo pensaba hace años. Pero primero, cuando lo estudias un poco a profundidad, no es nada descabellado y segunda, lo más, cuando lo pruebas "flipas".

Ahí experimentas en primera persona lo que es la EPIGENÉTICA, es decir, más allá, por encima de la genética.

Creemos, nos han hecho creer, que somos más defectuosos que perfectos, y sumando edad, todo cae, todos son achaques, ir jorobado, amorfo, con dolor todo el día....

¡Ah! es normal, es la edad, es que es genético. Todo el mundo dice.

Eso sí que pienso yo ahora que es una chorrada.

Indestructibles no, pero abocados al deterioro en picado tampoco, por favor.

Ya de adolescente, toda la vida, me han dicho que tenía mala circulación (apretaba con el dedo las piernas y cambiaba de color) y que tenía las piernas gordas y los brazos esqueléticos. Era verdad. Pero no era verdad que era irremediable. No estaba condenada por mi genética, mi alimentación dirigía y decantaba mi genética.

La Naturaleza nos ha diseñado para estar guapos, ir erguidos, estar fuertes y armoniosos, mucho más de lo  que nos hemos atrevido a soñar.

Nota: La actividad física, el descanso, al actitud frente la vida...son fundamentales para nuestra calidad de vida, pero no actúan a nivel genético de forma tan profundamente transformadora como la alimentación.


Conclusión:

Si te atreves a soñar, ya sabes. UNA BUENA PUESTA A PUNTO, aquí estoy.

Soy Raquel, la Reina de las Rutinas.


Te propongo:

Cierra los ojos.

Piensa en ESTE ES MI MES.

Imagina un mes para ti, para decir, aquí mando yo, y plantar cara a los apegos.

Visualiza como te quieres sentir.

Muy bien, este es el primer paso para crear tu mejor versión.

Y el segundo es decidir cual será tu mes.


Cuando lo sientas, puedes reservar tu plaza en el programa ESTE ES MI MES https://ladietistaraquel.us6.list-manage.com/track/click?u=f61e70f307fac90d5d65d28e6&id=2dc5c00c73&e=70255c5881


Inversión:

Programa ESTE ES MI MES: 195 euros.

Inauguración oficial mes de septiembre. Empezamos 16 de agosto a preparar el programa.

Plazas limitadas.

Oferta única e irrepetible. Para todos los inscritos hasta el 15 de julio  (incluido lo que que ahora están en su ESTE ES MI MES)“ tratamiento VIPS PARA SIEMPRE con carta libre de todas las masterclasses que vaya ofreciendo.

Jamás se volverá a repetir esta oferta.



RECETA /IDEA DEL DÍA en 4 líneas

Wok col lombarda

Saltear en una sartén con aceite de coco la col cortada en juliana bien fina.

No parar de remover y cuando se empiece a ablandar añadir un chorrito de vinagre umeboshi.

Nota: Me encanta servida con trocitos de jengibre (tipo gominola) y con manzana asada reposada que no hace de almidón resistente.



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